PROGRAMA 157 –  LUZ DEL ALMA

Te dejamos aquí el link del audio, dado que lo que se dice en vivo está enriquecido por las experiencias de las conductoras, por los mensajes de los oyentes y los testimonios de los invitados. Escuchalo por YouTube en:

https://youtube.com/live/nODB8PoA2PY

 

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SÍNTESIS DEL TEMA: DECIDIR EN LIBERTAD

El tema que hoy abordaremos para sumar luz a nuestra alma es el “Decidir en libertad”

Muchas veces creemos que hemos decidido nosotros pero en realidad las que han decidido son nuestras heridas, nuestras ataduras, nuestros caprichos.

Y la verdad es que , la libertad no es hacer lo que queremos cuando queremos. Eso es mero impulso. La libertad es la capacidad de elegir nuestro actos desde la lucidez de un espíritu desapegado.

Para hablar de esto nos apoyaremos en la profunda filosofía del Padre Ismael Quiles, el gran maestro de la in-sistencia. Quiles nos enseñó que para llegar al núcleo de nuestro ser y elegir aquello que realmente nos autorrealiza, primero debemos hacer un trabajo radical de desapego.

Para el Padre Quiles, el ser humano no nace siendo libre por el simple hecho de poder elegir entre dos opciones en un mostrador. La verdadera libertad es una conquista interna. Vivimos atrapados en lo que él llamaba "la dispersión". Estamos volcados hacia el afuera, arrastrados por los estímulos, por las urgencias del día a día, por el qué dirán.

¿Cuántas de las decisiones que tomaste esta última semana brotaron de tu verdad más profunda? ¿Y cuántas fueron solo una reacción al miedo, a la moda o a la expectativa de alguien más?

PUEDO ESTAR INTOXICADO DE IDEAS?

¿Puede esta dispersión, esta intoxicación de ideas generarnos síntomas, mareos, confusión, etc?

Depende de distintos factores, ya sean orgánicos o inorgánicos, como puede ser el estrés intenso, el consumo de excesivo, un alto grado de exposición a pantallas, absorbiendo grandes cantidades de información y demás también depende de la base de personalidad desde la cual la persona enfrenta la vida.
A veces pasa que se reemplaza una realidad insoportable por otra.

Las ideas que nos intoxican son tanto internas: las creencias propias que como pensamientos intrusivos se repiten como disco rayado.

Como externas internalizadas como las ideas que son ecos de toda la información que hemos absorbido a través de las pantallas durante el día

Esto genera a su vez OPINIONES, que son fruto de nuestro sistema de creencias y que por lo tanto son subjetivas. O sea son ideas que defiendo y que son verdad para mí pero puede que no sean verdad para otra persona. Por esta razón es que con frecuencia discutimos acaloradamente con el prójimo y nos herimos sin necesidad de ello.

Entonces decidir en libertad exige, en primer lugar, un despojo de ideas. No nos referimos a quedarnos sin pensamientos, sino a desprendernos de los prejuicios, de las ideologías heredadas que compramos sin cuestionar, de esos dogmas mentales que nos imponen cómo "debería" ser nuestra vida. Cuando limpiamos la mente de esas construcciones ajenas, se hace el espacio necesario para escuchar nuestra propia voz.

DISTANCIAMIENTO DEL MAPA MENTAL
Es importante cuando esta intoxicación de ideas nos marea y perdemos perspectiva y horizonte, el poderhacer un distanciamiento de nuestro mapa mental, darnos tiempo, respirar, y relativizar todo lo que estamos viendo en tono de blanco o negro, o sea esto es terrible, que mala suerte! Y que importante poder establecer la duda que nos lleve a reflexionar y alivie nuestro sufrimiento mental.

El siguiente cuento nos va a ayudar a entender esto que estamos hablando.

CUENTO malo, bueno, quien sabe?

«Una historia china habla de un anciano labrador, viudo y muy pobre, que vivía en una aldea, también muy necesitada, que tenía un caballo y un hijo.

Todos sus vecinos le tenían lástima y siempre le decían: ‘Qué triste que todo lo que tienes es un hijo y un caballo’. El viejo sabio siempre respondía con las siguientes palabras: ‘¿Qué es bueno, qué es malo, quién sabe?’.

Un día, el caballo se escapó. Todos los vecinos se le acercaron con mucha compasión, diciendo: ‘¡Es terrible, tu único caballo se escapó y ahora solamente tienes a tu hijo. Es terrible!’. Como siempre el viejo sabio encogió sus hombros y dijo: ‘¿Qué es bueno, qué es malo, quién sabe?’.

Pasó una semana y el caballo regresó, y con el venían doce hermosos caballos salvajes. Los vecinos estaban muy emocionados y corrieron hacia el viejo proclamando su buena fortuna: ‘Es tan maravilloso, ahora tienes muchas posesiones’. El viejo sabio respondió una vez más encogiendo sus hombros con las acostumbradas palabras: ‘¿Qué es bueno, qué es malo, quién sabe?’.

El viejo sabio le dijo a su hijo que comenzara a entrenar a los caballos salvajes para que pudieran serle útiles. Un día, el hijo estaba montando un caballo particularmente salvaje, se cayó y se rompió ambas piernas. Cuando los vecinos supieron, llenos de lástima, le decían: ‘Qué cosa tan horrible lo que le pasó a tu único hijo’. El viejo sabio nuevamente se encogió de hombros y dijo: ‘¿Qué es bueno, qué es malo, quién sabe?’.

Poco tiempo después llegaron unos jinetes de una villa cercana buscando a todos los hombres físicamente capaces para ir a la guerra y para ayudarles a proteger su villa de la banda de ladrones que merodeaban por ahí. Así fue como todos los hombres de la villa cercanas fueron a ayudar a la guerra excepto el hijo del viejo sabio, quien tuvo que quedarse en la casa porque sus dos piernas rotas aún no habían sanado. Todos los jóvenes que fueron a la guerra murieron pero el hijo  del viejo sabio vivió muchos años.

¿A dónde te llevó esta historia?

 

EL PADRE QUILES NOS ENSEÑA UNA ESTRATEGIA QUE TIENE 4 PASOS

1   1)  AUTOCONCIENCIA: Estar en sí. Autoconciencia de sí mismo, de todas aquellas circunstancias o pasiones que me tironean y me sacan de mi paz y equilibrio.

 2)  AUTOCONTROL: Poder tomar control del propio proceso y regular las emociones, liberarnos de las creencias limitantes.

Quiles nos invita a soltar son los deseos superficiales. Vivimos en la cultura del deseo inmediato. Queremos poseer, queremos acumular, queremos el aplauso instantáneo. El Padre Quiles nos advierte que el deseo egoísta nos atomiza, nos fragmenta. Nos convierte en esclavos de lo que nos falta.

Cuando tu decisión está guiada por el capricho o por la necesidad de llenar un vacío material, no estás decidiendo libremente; estás siendo manejado por tu carencia. El despojo del deseo no es resignación ni tristeza; es una liberación que nos permite pasar del "querer poseer" al "querer ser".

 3)  AUTODECISIÓN: Decidir por sí mismo, libre de las ataduras de pasiones y esquemas mentales disfuncionales, así alcanzamos autorrealización.

¿Cuáles son tus ataduras hoy? A veces son vínculos tóxicos, a veces es el apego al pasado, a los errores que cometimos o a los éxitos que ya se fueron. Otras veces, la atadura más grande es el miedo al fracaso o la necesidad obsesiva de control. Quiles nos propone un ejercicio de valentía: mirar de frente nuestras amarras y cortarlas. Solo el que está suelto puede caminar hacia donde realmente quiere.

 4)  AUTORREALIZACIÓN: Decidir vivir en clave de valores, en un marco de vivencia y trasmisión de amor, es donde encontramos la paz y la felicidad.

 

LAS HABILIDADES QUE NOS AYUDARÁN SON:

EL DISTANCIAMIENTO: voluntad y razón puesta en conocer la verdad, tomando distancia de nuestros prejuicios para evaluarlos, transformarlos y trascenderlos

LA CONTEMPLACIÓN desapegada respecto de nuestros procesos interiores (consuelo y desconsuelo) tomando las mejores decisiones   que edifiquen nuestro camino y misión.

 EL DISCERNIMIENTO: El discernimiento nos permite conocer el fondo de lo que siento y pienso,  distinguir que espíritu me está influenciando (el buen espíritu o el mal espíritu) y elegir aquello que sea el mayor bien para mi camino de santidad.

Para esto San Ignacio de Loyola propone emprender un camino de continua vigilancia, que implica el no dejarse llevar sólo por mis deseos de hablar, decir, juzgar, reír, etc.

Dice Papa Francisco que el discernimiento es un ejercicio de la inteligencia, también de habilidad de conocerse a sí mismo y requiere de voluntad, de entrar en una relación de familiaridad con el Señor, perseverando en la oración, para hacer una buena elección y así aprovechar el momento favorable (consolación).

SANTA INDIFERENCIA: San Ignacio nos habla de la Santa indiferencia, que no está relacionado a ser indiferentes con los otros, sino con desarrollar la capacidad de ver más allá de las cosas que nos ocurren viendo la voluntad de Dios de tras de todas las cosas, aceptando y eligiendo con libertad interior aquella opción que en mayor medida me conduzca a su Reino, alineando mi voluntad con la voluntad de Dios.

CIERRE

GUARDAR NUESTRO CORAZÓN Y NUESTRA MENTE

San Pablo nos guía en esto en Filipenses 4.6 diciendo:

 6 Por nada estén afanosos; antes bien, en todo, mediante oración y súplica con acción de gracias, sean dadas a conocer sus peticiones delante de Dios. 7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento[a], guardará sus corazones y sus mentes en Cristo Jesús.

-Ten confianza en un futuro de esperanza porque en Dios vivimos, en Dios nos movemos, sumergidos en su bondad, providencia y misericordia.

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