PROGRAMA 142 –  LUZ DEL ALMA

EMITIDO EL 30 DE ABRIL DE 2026

 

Te dejamos aquí el link del audio, dado que lo que se dice en vivo está enriquecido por las experiencias de las conductoras, por los mensajes de los oyentes y los testimonios de los invitados. Escuchalo por YouTube en:

 

 

 

DONÁ UN CAFECITO: apoyan1os para continuar con tu contribución voluntaria a nuestro alias de mercado pago

 

psicoeducacion.fe.mp

 

RESUMEN DEL TEMA:  MIS EXODOS

¿Cuándo fue la última vez que tuviste que dejarlo todo para encontrar tu verdadero camino o para encontrarte a vos?

Ustedes se preguntarán a que éxodos nos referimos, y la verdad es que hay tantos como personas y sus historias de vida. Pueden ser elegidos o pueden ser forzosos, alejamientos, mudanzas, separaciones, pero también el modificar una forma de hacer, de pensar, de decir…

Fijense por ejemplo un éxodo social fue el del pueblo judío saliendo de Egipto, un éxodo de vida fue la de San Pablo que de perseguir cristianos se convierte en el perseguido por ser apóstol.

Entonces podríamos decir que el éxodo comienza en el momento en que decides dejar de cargar con algo que ya no te pertenece, como veremos en la historia de vida que compartiremos hoy.

CUALES SON TUS EXODOS? los que vivimos tú y yo: ese momento en que la vida te empuja a dejar una zona segura para buscar una tierra prometida que aún no ves."

En estos cambios personales las crisis son parte necesaria del proceso. De hecho en el mismo proceso de crecer que es común a todos,  vamos afrontando diferentes pérdidas. Elm tema es el como asumimos esas perdidas.

 

POSIBLES SITUACIONES VIVIDAS COMO PÉRDIDAS:

Nacimiento: 1ª más dolorosa separación. 

Proceso de nuestro crecimiento 

Propia cultura: por necesidad de emigrar

Bienes materiales: robo, desastres naturales 

Vínculos afectivos: marcha, ruptura del amigo/a, divorcio, ruptura intergeneracional...). 

Identidad personal: fracaso profesional, rechazos afectivos, falta de autoestima.

Bienes humanos y espirituales: desconcierto, impotencia frente a actos terroristas, secuestros, violencia callejera.

Salud por enfermedades, accidentes,vejez

Ilusiones, expectativas soñadas deseadas:  carrera no cursada, hijo no nació, soltería impuesta o mal soportada...

Muerte, como pérdida más temida.

 

•         “No dejen nunca que el pasado les determine la vida, miren siempre adelante. Trabajen y luchen para lograr las cosas que ustedes quieren.” Papa Francisco en Belén 25 de mayo de 2014 A niños huérfanos y exiliados sirios.

 

QUE HAGO? ME QUEDO INMÓVIL? O AVANZO Y CREZCO

Espacios vitales en los que podemos crecer: en nuestra fé, en nuestro hacer, en nuestro hablar, en nuestro pensar, en nuestro corazón.

•         “No puedo vivir sin …  “

•         “Me quiero morir porque me falta … “

Sea una separación, mudanza, alejamiento, pérdida para todo ello hay que duelar. Pero tenemos que diferenciar entre ESTAR en duelo o HACER el duelo.

ESTAR en duelo indica que permanezco, es un proceso pasivo y negativo porque no sana.

HACER el duelo es un proceso activo que vá transitando etapas que abordaremos en el segundo bloque.

 

ME QUEDO INMÓVIL CUANDO NO ACEPTO.

SI NO ACEPTO NO PUEDO DECIDIR.

v  ACEPTAR La realidad :  Lo que pasó.  Como y donde pasó. Cómo me afecta. Como afecta al entorno. Que consecuencias tuvo.

v  ACEPTAR Mi humanidad: Mi impotencia. Mis límites. Mi imperfección. Mis capacidades y talentos. Mi potencial. Mis emociones

v  ACEPTAR  La humanidad del otro: en todas las dimensiones de su persona.

 

¿Cuáles SON las cosas que siento que tengo que dejar DEJAR PARA CRECER Y AVANZAR ?

Veamos esto mejor con UNA HISTORIA  para luego seguir desarrollando el tema:

 

HISTORIA:

¿Alguna vez sentiste que tenías que dejar todo atrás para empezar de nuevo? A veces, la vida nos obliga a una renuncia, una enfermedad, una mudanza o una crisis. Pero, ¿y si ese final es realmente un comienzo? Hoy  nos inspiramos en un hombre que cambió la espada por la oración: San Ignacio de Loyola".

Podríamos marcar una primera situación de gran cambio en la vida de Iñigo que fue en 1521 en la batalla de Pamplona, España,

Íñigo de Loyola era un noble soñador, buscador de fama militar y amoríos. Su primer gran éxodo no fue elegido: fue durante la batalla en defensa del castillo de Pamplona contra los franceses, una bala de cañón rompió una de sus piernas y también sus planes mundanos.

Y yo te pregunto cuales fueron o son hoy en día tus balas de cañon?

A raíz de esta lesión fue llevado de regreso a su casa en Loyola para recuperarse.

En su larga convalecencia y sin novelas de caballería, comenzó a leer sobre la vida de Cristo y los santos. Experimenta un "éxodo interior": pasa del deseo de vanidad al deseo de servir a Dios. Su viaje a Manresa y Montserrat simboliza el despojo de su vieja identidad (cambia ropas nobles, la armadura y la espada por las de mendigo).

Aquí podríamos enfocar en lo fructífero de todo ese tiempo en cama. Y en lo importante de parar para discernir cual es nuestro propósito realmente. Si no lo hacemos nosotros, el Señor dispondrá las situaciones para que lo hagamos.

La nueva vida de San Ignacio.

Ignacio ya no es el soldado de Navarra; es el "peregrino". Decidió emprender una peregrinación a Jerusalém, pero en el camino se desvió hacia el santuario de Monserrat donde cambió sus lujosas ropas por vestimentas de mendigo y  pasó un año en una cueva de Manresa, donde comenzó a escribir sus primeras experiencias espirituales, su batalla del alma, que luego se convertirían en los famosos “Ejercicios Espirituales” que son herramientas para el discernimiento y la libertad interior.

Viaja a Roma y se ordena como sacerdote en 1538 con el permiso del Papa Paulo III

Funda la Compañía de Jesús oficialmente en Septiembre de 1540 y se expandió rápidamente por todo el mundo.

Su vida es constante movimiento, buscando "la mayor gloria de Dios" (Ad maiorem Dei gloriam).

 

HAY FASES EN EL PROCESO DE DESAPEGO DE AQUELLO QUE AÚN NO QUEREMOS DEJAR IR;

-ATURDIMIENTO INICIAL

-LAMENTACIONES

-NEGACIÓN

-RECHAZO

-REBELIÓN

-ENOJO

-MIEDO Y ANSIEDAD

-TRISTEZA PROFUNDA Y DESMOTIVACIÓN

-RECOBRAR SERENIDAD INTERIOR

-RESIGNIFICACIÓN - PERDÓN

 

CUALES SON LAS SEÑALES DE QUE HEMOS REALIZADO EL DUELO?

-Poder recordar y contar lo sucedido sin llorar o sin que nos provoque dolor o angustia. Sino como quien cuenta había una vez…

-Reelaborar ideas insanas y  los sentimientos negativos (ira, culpa, resentimiento, miedo etc)

-Aceptar las situaciones y leyes de la vida

-Poder entablar relaciones nuevas

-Desarrollar un nuevo proyecto de vida.

-Ver de otro modo el sufrimiento, reconociendo lo que nos ha enseñado.

-Ir en búsqueda de valores superiores viviendo plenamente nuestra fé

-Sentir paz

-Poder ayudar serenamente y desde una sana motivación a aquel que esté pasando lo mismo que tu pasaste.

 

CONSEJOS

    1. PEDIR AYUDA
    2. APRENDER A ACEPTAR
    3. COMUNICAR LO QUE SE SIENTE
    4. TOMAR DECISIONES
    5. SER PACIENTES CONSIGO MISMO
    6. APRENDER A PERDONAR
    7. ACUDIR A LA PROPIA FE
    8. CREER EN SI MISMO
    9. ESTABLECER NUEVAS RELACIONES
    10. VOLVER A SONREÍR
    11. EMPEZAR A DAR Y RECIBIR

Tenemos un corazón grande para amar y fuerte para luchar! Sanemos las heridas y sigamos viendo hacia adelante!

San Agustín oraba diciendo:

•      Señor, concédeme Serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar.

•      Valor para cambiar las que si puedo.

•      Y Sabiduría para discernir la diferencia.

•      Hágase tu voluntad y no la mía Amen

 

CIERRE Y CONCLUSIÓN:  

Un éxodo no es huir, es caminar hacia un propósito mayor. San Ignacio nos enseña que Dios actúa en la fragilidad. Las crisis pueden ser oportunidades de oro. Como Íñigo, Busquemos la luz de Dios en nuestros propios éxodos y como dijera San Ignacio de Loyola: "En todo amar y servir.

 

SI TE GUSTÓ, SI TE HIZO BIEN….COMPARTIRLO!

Facebook: @psicoeducadoresenred

Instagram: psicoeducacion.fe

Blog: rededucando.blogspot.com

Luz del alma: mensajes al +549 114049-7517

DONÁ UN CAFECITO: psicoeducacion.fe.mp