PROGRAMA 140 –  LUZ DEL ALMA

EMITIDO EL 16 DE ABRIL DE 2026

 

Te dejamos aquí el link del audio, dado que lo que se dice en vivo está enriquecido por las experiencias de las conductoras, por los mensajes de los oyentes y los testimonios de los invitados. Escuchalo por YouTube en:

 https://youtu.be/YMt8Xc-s2os

 

DONÁ UN CAFECITO: apoyanos para continuar con tu contribución voluntaria a nuestro alias de mercado pago

 

psicoeducacion.fe.mp

 

RESUMEN DEL TEMA:  EL OTROVERTIDO

 

¿Eres  a veces introvertido? ¿ y otras veces Extrovertido? ¿quizás… seas otrovertido?

Durante décadas se nos enseñó que podemos ser introvertido o extrovertido.

Sin embargo, ahora la ciencia psicológica ahora dice otra cosa:

👉 muchas personas funcionan mejor entre ambos extremos. Y a eso se le ha puesto el nombre de otrovertido

 

Este término fue introducido por el psiquiatra Rami Kaminski para describir a personas que no miran hacia adentro (introvertidos) ni hacia afuera para encajar (extrovertidos), sino que miran en una dirección distinta, enfocada en la integridad individual, cuestiona la necesidad de pertenencia grupal sin ser necesariamente introvertido o extrovertido (Pontificia Universidad Católica de Chile)

 

Las personas otrovertidas no viven en la introversión permanente ni en la extroversión constante. Se mueven entre ambos mundos según el entorno, la energía disponible y la situación social. Y no es una rareza: estudios en psicología de la personalidad indican que más del 38 % de las personas no encajan en las categorías tradicionales.

 

El otrovertido es un perfil de personalidad que desafía la dicotomía tradicional introvertido-extrovertido, caracterizándose por una aversión a pertenecer a grupos o jerarquías, aunque manteniéndose socialmente activo de forma individual. Prefieren vínculos profundos uno a uno y mantienen una autonomía crítica, observando al grupo desde fuera sin adoptar sus valores por simple presión social.

 

Cuento "El Observador del Bosque".

Sinopsis: Un animal que vive en el límite del bosque observa a las manadas celebrar rituales de unión. Mientras otros se sienten obligados a participar para ser aceptados, él disfruta de la celebración desde lejos, sintiéndose parte del bosque pero no de la manada, manteniendo su propia esencia sin soledad.

 

CARACTERÍSTICAS

-Este rasgo ayuda a evitar "enfrentamientos tribales" y fomenta relaciones uno a uno auténticas.

• Se recargan en soledad, pero también brillan en contextos sociales adecuados.

 • Detectan rápidamente el clima emocional de una situación.

 • Son altamente adaptables y conscientes de sí mismos.

No es Timidez: Se debe aclarar que ser otrovertido no implica ansiedad ni falta de habilidades sociales, sino una preferencia por no adaptar valores para encajar.

Vínculos: Pueden ser profundamente sociables, pero su energía no depende de la validación grupal. Construyen relaciones sólidas porque saben cuándo hablar… y cuándo retirarse.

No es indecisión:  indecisión, esta flexibilidad es una ventaja cognitiva y social. Investigaciones recientes muestran que esta capacidad de alternar estilos está asociada con mayor inteligencia emocional y mejor regulación del estrés.

Sociales pero no comunitarios: Son personas capaces de interactuar y ser populares, pero no sienten la necesidad de pertenecer a "manadas" o grupos sociales tradicionales. Se conectan mejor en relaciones uno a uno.

Observadores independientes: A menudo se sienten como "forasteros" incluso en entornos acogedores. Esta posición les permite tener una visión crítica y original, ya que no están condicionados por las tradiciones del grupo.

Autonomía de valores: No ajustan sus creencias para encajar. Valoran la autenticidad sobre la pertenencia, lo que puede generar una sensación de ser extraños al grupo, aunque no necesariamente antisociales.

Recarga de energía: Aunque pueden brillar en contextos sociales, su bienestar depende de mantener su independencia y perspectiva propia, a menudo retirándose para preservar esa mirada crítica.

-Es muy importante dar a conocer estos temas para generar la autocomprensión y la liberación de culpas por no encajar en los moldes tradicionales.

 

ESTRATEGIAS

Prioriza las interacciones uno a uno en lugar de grandes grupos para evitar el agotamiento. Establece límites claros sobre tu energía, practica la escucha activa y recuerda que no necesitas igualar la intensidad colectiva para ser valorado

1-    Gestiona el entorno social: Si un evento grande te abruma, busca dividir el grupo en conversaciones más pequeñas o enfócate en una sola persona a la vez. 

2-    Comunicación de límites: Aprende a decir "no, gracias" cuando necesites espacio y "sí, por favor" cuando desees compañía, sin sentir que fallas a nadie. 

3-    El poder de la escucha: Aprovecha tu capacidad de observación. En conversaciones grupales, puedes hacer comentarios reflexivos que inviten a otros a participar sin necesidad de ser el centro de atención.

4-    Autocuidado y propósito: Tómate un minuto para recordar tu "porqué" (propósito) y establece intenciones claras sobre cómo quieres comportarte hoy antes de socializar. 

5-    Evita la sobreexposición: No sientas la presión de compartir todo de inmediato. Experimenta compartiendo pequeñas revelaciones sobre ti en entornos variados.

Beneficios de entender tu rasgo

Reconocer tu posición en este espectro ayuda a reducir la sensación de incomprensión. Al entender que tus necesidades sociales pueden variar, podrás fortalecer tus relaciones y mejorar tu autoestima al dejar de juzgar tu temperamento.

SI TE GUSTÓ, SI TE HIZO BIEN….COMPARTIRLO!

Facebook: @psicoeducadoresenred

Instagram: psicoeducacion.fe

Blog: rededucando.blogspot.com

Youtube:  @silvialeonardi9789

Luz del alma: mensajes al +549 114049-7517

DONÁ UN CAFECITO: psicoeducacion.fe.mp