SALIR DE LA BALLENA (EL VIAJE DE TRANSFORMACIÓN)

¡Qué hacemos cuando nuestro miedo o desobediencia nos paraliza? O nos hace huir de nuestra responsabilidad, de nuestro potencial. A tal punto que que preferimos tomar el barco hacia el desastre antes que enfrentar el cambio?

Hablaremos de Jonás, no solo como historia, sino como el espejo de nuestros miedos al éxito y la misión.

NOS ACOMPAÑA HOY PARA HABLAR DE ESTE TEMA: …

Muchas veces, las personas experimentan una verdadera lucha interna entre lo que desean alcanzar y las dudas que surgen al considerar las implicancias de los posibles logros.

En algunos casos, la percepción de alcanzar grandes objetivos puede venir acompañada de un temor inesperado.

Es un miedo que no siempre está relacionado con la incapacidad, sino con la presión que representa el cambio  y las nuevas responsabilidades que este conlleva. Podría describirse como un auto-boicot que impide a la persona su autorrealización y la liberación de su propio potencial.

Reconocer este dilema puede marcar el inicio de un camino hacia una mayor claridad emocional.

El psicólogo estadounidense Abraham Maslow, en la década del 60, acuñó el concepto de “complejo de Jonás” refiriéndose a quienes le tienen miedo a lo que consideran que es el éxito (y sus posibles repercusiones)

La explicación de Maslow al complejo de Jonás es  que tememos lo peor de nosotros, también tememos a lo mejor, tememos a nuestras máximas posibilidades.  quizás por no querer salir de la zona de confort.

El “Complejo de Jonás”  describe el miedo a la propia grandeza, la huida de nuestros mejores talentos. De una manera más poética, ha sido descrito como la evitación de lo que percibimos que es nuestro propio destino como personas que llegarán alto.

Quien vivencia el Complejo de Jonás se autolimita, se restringe, como si huyera del destino que más idóneamente estaría en condiciones de cumplir.

Ve a sus dones como una amenaza, y en vez de desplegarlos, los reprime (pero, desde ya, es posible que no sepa que lo está haciendo). Con ello, reprime su más genuina identidad, su Esencia, generándose a sí mismo una tristeza muy característica: como una nostalgia de sí mismo, pues ese "sí mismo" está amordazado y sin permiso para ejercer lo que vino a hacer a este mundo...

 

COMO SE MUESTRA

-auto depreciación;

-sensación de inadecuación ante el propio talento o misión;

-ansiedad ante la exposición;

-evitación de oportunidades significativas;

-procrastinación crónica;

-confusión entre humildad y auto anulación;

-atracción por caminos espirituales que rechazan la identidad personal;

-dependencia de validación externa para actuar;

-estancamiento en la crisis vocacional: seguir muchos caminos, y ninguno;

-sentimiento de fraude

-Comparación desfavorable con los demás.

a-  LECTURA DEL DÍA:

ETAPAS DE LA TRAVESÍA DE JONAS

El término utilizado por Maslow hace referencia a la figura bíblica de Jonás, quien huye de su destino y evita asumir el propósito para el cual fue llamado. Jonás era un comerciante que intentó resistirse a la llamada de Dios para convertirse en profeta, según era su destino. Sin embargo, la primera reacción de Jonás fue escapar de ese destino.

-La Llamada. Jonás era un comerciante y no un predicador y no quería asumir ese rol

-El rechazo de la Llamada. Jonás no quería ir a Nínive en base a sus creencias de que era un pueblo pecador que merecía ser destruido.

-La huida. ¿En el lugar equivocado, con las personas equivocadas? Jonás huye hacia el barco… pero paga un precio.

-Se genera la tormenta… Jonás es expulsado del barco, arrojándolo al mar.

-Jonás es tragado por una Ballena: tiempo de oscuridad e insertidumbre. Tres días de oscuridad absoluta. La "ballena" es ese lugar de crisis, de desierto o el vacío emocional tras una mala decisión. Es el momento de la verdad, sin distracciones. Momento de oración y de reflexión

-Jonás en tierra firme: a concretar la Tarea. Jonás tiene una segunda oportunidad de concretar aquello que se le ha encomendado. Dios da segundas oportunidades. La ballena no es un castigo, es un lugar de transformación.

-Es exitoso en su tarea pero reniega de ella.

 

POSIBLES CAUSAS DEL MIEDO A SER UNA PERSONA EXITOSA

1. Miedo a salir de la zona de confort rompiendo la rutina

Muchas veces el miedo a salir de la zona de confort es lo que nos limita a seguir creciendo o lo que nos provoca ansiedad. De hecho, en muchas ocasiones incluso preferimos lo malo antes que arriesgarnos a buscar nuestra autorrealización, nuestro bienestar. Quedarnos anclados en la zona de confort, lo que nos resulta familiar y previsible, evitando la autorreflexión para seguir creciendo, puede causar que sigamos anclados a nuestros miedos sin pisar con fuerza las incertidumbres.

Vivir constantemente de nuestros anhelos y de nuestros deseos incumplidos, sin apostar por ellos, genera una baja autoestima, sentimientos de inadecuación, retraimiento social, poca asertividad, estrés y ansiedad constantes, problemas psicosomáticos y un pobre bienestar emocional.

2. Timidez

Desarrollar nuestros talentos suele ir de la mano de llamar la atención de los demás. En este sentido, muchas personas temen esta perspectiva porque muestran una tendencia hacia la timidez, y sienten que la presión del escrutinio público las desbordaría emocionalmente.

3. Sentimiento de culpa

Algunas personas tienen miedo de alcanzar el éxito porque sienten que eso les haría sentirse mal por no merecerlo. Ocurre con quienes han desarrollado una relación complicada y conflictiva con su pasado y sienten la necesidad de castigarse a sí mismas.

 

ESTRATEGIAS DE SALIDA

COSEJOS PARA ENFRENTARLO

Para darle batalla al complejo de Jonás, hay que TOMAR CONCIENCIA de las propias emociones y pensamientos. Reconocer las creencias limitantes que nos atan al miedo al cambio,  es el primer paso. La principal herramienta aquí es la oración y el discernimiento, entrando en el lugar secreto interior donde el Espíritu de Dios nos muestre, nos guie, nos inspire.

DESBLOQUEARSE mediante el cambio de nuestras creencias limitantes por otras que nos permitan seguir avanzando. Si no podemos solos buscar quien nos acompañe en el proceso de salida de la ballena.

El ESTABLECIMIENTO DE METAS CLARAS pueden ser útiles para superar esta barrera y alcanzar el potencial personal.

PARTICIPAR DE ALGUN GRUPO DE DESARROLLO PERSONAL, en el cual todos buscan crecer positivamente y espiritualmente.

También es importante COMPRENDER que el crecimiento siempre implica asumir riesgos. Dejar atrás el complejo de Jonás no solo libera a las personas de sus propios temores, sino que también abre la puerta a una vida que resulte más auténtica, satisfactoria y, en definitiva, plena.

 

CIERRE

Salir de la ballena implica acción. Es superar el pánico y elegir decir SI a la voluntad de Dios para nosotros. Nínive era el enemigo, pero resultó ser su misión.

La historia de Jonás nos enseña que el miedo a asumir el rol que Dios ha soñado para nosotros puede paralizarnos, puede que nos parezca imposible, pero Dios conoce el corazón de cada uno. El conoce los dones que ha sembrado en nosotros y sabe todo lo que podemos dar si aceptamos el desafío. Confía en que Dios tiene el control soberano y teje los hilos de la historia haciendo maravillas.

 

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