Te dejamos aquí el
link del audio, dado que lo que se dice en vivo está enriquecido por las
experiencias de los que han participado y compartido sus testimonios.
“LA
SALIDA ES HACIA ADENTRO”…
No les ha pasado? que tienen algún problema, entonces
salen a la búsqueda de la receta mágica? Por ejemplo… si uno busca paz… tuve una
época que hice todo lo que me decían para lograr mas paz… desayunar de tal
manera, poner el cuerpo en tal posición, tomar tal cosa, ir a un lugar
energético y abrazar un árbol, leer tal libro… etc etc, pero ocurría una situación
no esperada y esa supuesta paz se derrumbaba como castillo de naipes.
Muchos métodos prometen la paz perfecta, una vida sin
sufrimiento… pero… es posible esto?
El hombre a lo largo de su vida vive diversas experiencias, cambios y crisis, que nos desestabilizan, y rápidamente salimos a buscar muletas , parches que compensen nuestro dolor y nos permita seguir caminando.
Los parches externos para
nuestras heridas pueden ser muchos, pero ninguno cumple lo que promete.
Nuestro Señor nos promete aliviar
nuestra carga, caminar junto a nosotros pero no librarnos de nuestras cruces…
El
rey observó y admiró todas las pinturas, pero sólamente hubo dos que a él
realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas. La primera era un lago
muy tranquilo. Este lago era un espejo perfecto donde se reflejaban unas
plácidas montañas que lo rodeaban. Sobre estas se encontraba un cielo muy azul
con tenues nubes blancas. Todos quienes miraron esta pintura pensaron que
reflejaba la paz
perfecta.
La
segunda pintura también tenía montañas. Pero estas eran escabrosas y
descubiertas. Sobre ellas había un cielo furioso del cual caía un impetuoso
aguacero con rayos y truenos. Montaña abajo parecía retumbar un espumoso
torrente de agua. Todo esto no se revelaba para nada pacífico. Pero cuando el
Rey observó cuidadosamente, vio tras la cascada un delicado arbusto creciendo
en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido. Allí, en medio
del rugir de la violenta caída de agua, estaba sentado plácidamente un pajarito
en el medio de su nido...
¿Paz
perfecta...? ¿Cuál crees que fue la pintura ganadora?
El
rey escogió la segunda.
¿Sabes
por qué?
"Porque,"
explicaba el rey, "Paz no significa estar en un lugar sin ruidos,
sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. Paz significa que, a pesar de
estar en medio de todas estas cosas, permanezcamos calmados dentro de nuestro
corazón. Este es el verdadero significado de la paz".
¿A dónde te llevó
esta historia?
¿A que conflictos
personales les estas buscando una salida?
¿Qué recursos has
utilizado?
¿Consideras que esos conflictos tienen una raíz en una
herida interior que hay que trabajar?
1- DETECTAR NUESTRAS HERIDAS es un gran
trabajo porque a veces las ocultamos para no resentir su dolor y por este mismo
ocultamiento no están resueltas. Por temor a que estas heridas se repitan nos
cerramos las puertas a un montón de buenas oportunidades que podrían ser de
bendición para nosotros.
Hay distintos tipos de
heridas pero todas se expresarán en todas las áreas de nuestra vida, en nuestro
hacer, en nuestro vivir y en nuestro ser.
Pero así como tenemos
heridas también tenemos una fuerza interior sanadora y ambas conviven.
Nuestra salud o enfermedad
dependen de como nutramos nuestro sanador interior, de como construyamos
nuestra autoconfianza, autoestima, autoaceptación y tolerancia.
2-
VOLUNTAD DE SANARLAS: es esta
decisión de emprender el camino contrario, ir hacia adentro, a ese lugar
secreto donde abrir la puerta hacia la verdadera sanación. Pedir ayuda y en
oración permitirle a nuestro Señor que recorra nuestra historia, tome los
pedacitos de nuestro corazón y como alfarero lo haga nuevo. Es en nuestro
interior donde el taller de nuestro alfarero nos espera
1-
ESCUCHA TUS VACÍOS: porque
son una gran señal de que estas atravesando una fase de desconsuelo y de que es
momento de reconectar con el Espíritu de Dios que habita en ti. Buscar el agua viva porque estas en medio del
desierto y la necesitas.
A veces Dios permite
que vivamos experiencias en nuestra vida que no tenemos que vivirlas como
pruebas sino como desafíos para formarnos, que nunca son superiores a nuestras
fuerzas y que nos permitirán crecer y salir fortalecidos.
Quizás atravesar
estas adversidades nos demande cierta cuota de esfuerzo y sufrimiento pero a la
vez se abra un manantial de gracia que nos permite atravesarlo sin perder la
paz como en el cuento.
2-
LADRAN SANCHO!: Luego de que
detectamos nuestras heridas y comprendemos que debemos hacer para estar mejor,
manifestamos un cambio en nosotros que el entorno puede recibir de buna manera
o no.
Porque si empezamos a
poner límites saludables cuando nunca los poníamos, el entorno puede comenzar a
ladrar por los beneficios perdidos.
Por eso… como decía
el Quijote… si ladran es señal que estás avanzando Sigue así… sostén los
cambios, no temas a la posible reacción de los demás.
¿Qué estrategias
FORTALECEN NUESTRO EQUILIBRIO INTERIOR?
-PONER EN JUEGO LOS
MECANISMOS DE AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL; esas emociones son automáticas y por lo tanto es bueno
ejercitarnos en poner el botón de pausa, para darnos tiempo de observar esos
sentimientos que nos abordan, aceptando lo que sentimos sin juzgar.
-ACTIVAR EL
OBSERVADOR INTERNO: ejemplo si
actualmente siento un miedo al abandono o a al rechazo darnos cuenta que es una
actualización de una vieja herida y preguntarnos esa herida del pasado a partir
de que evento ha surgido.
-ACEPTACIÓN: DE MI Y
DE COMO FUERON LAS COSAS. La
aceptación requiere de un proceso. Para esto quizás se necesite ayuda de modo
de poder expresar lo que me pasa, cambiar el enfoque respecto de mi pasado y
salir del círculo de víctima.
-HACERNOS CARGO DE NUESTRO
PROCESO INTERIOR
“Levántate, levanta
tu camilla y anda” Le dice el Señor al
paralítico de Betesta…
Es un hacerme cargo
de mi historia construyendo mi dignidad en el presente, en el cual las heridas
serán cicatrices honrosas de una guerra pasada y atravesada, ya no serán
ataduras sino trampolines hacia la posibilidad de aprender, crecer y madurar.
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