PROGRAMA 116 –
LUZ DEL ALMA
EMITIDO EL 18 de Septiembre de 2025 – POR FOCUSNOVA
Te
dejamos aquí el link del audio, dado que lo que se dice en vivo está
enriquecido por las experiencias de las conductoras, por los mensajes de los
oyentes y los testimonios de los invitados. Escuchalo por YouTube en:
|
DONÁ UN CAFECITO: apoyanos para continuar con tu contribución
voluntaria a nuestro alias de mercado pago psicoeducacion.fe.mp |
SÍNTESIS DEL TEMA: GHOSTING
GHOSTING se refiere a la
acción de desaparecer por completo de la vida de alguien, cortando toda
comunicación y contacto y sin dar ninguna explicación o despedida (como un
fantasma) dejando a la persona sin entender que sucedió.
Como explicarnos que una
persona que percibías como una hermana es ahora una perfecta desconocida.
Realmente era una amistad verdadera? O tenía una visión distorsionada de esa
relación?
Ghosting implica una falta
de responsabilidad afectiva, desaparecer de la vida de alguien de un dia para
el otro sin explicaciones. Eso también se vive como abandono
Y ahí te das cuenta de
algo: “no toda la gente que se ríe y festeja con vos, camina junto a vos y no todo el que
comparte tu mesa, comparte tu vida de verdad”
COM
– PAN – ÑERO
Las amistades también se
desgastan, y a veces no queremos reconocer esto, pero aunque duela es mas sano
reconocerlo y aceptarlo y no sostener esta especie de ralación fantasma.
Porque estar rodeado de un
monton de relaciones no significa estar acompañado. Y llenar la agenda de
actividades no tapa el vacío o la carencia de vínculos reales
La amistad verdadera no se
borra en los malos momentos, no juzga, no te compite, no apaga tu brillo, al
contrario, te impulsa, se queda y transita tus altibajos, te acepta con tus
luces y con tus sombras.
El reconocer que tenemos
relaciones que eran amistades pero que ya no lo son. Que dejaron de ser hogar
que abraza y hospeda, es un camino de desapego, es un duelar esa relación a la
que decimos gracias y adiós.
LA LEY DEL HIELO: hay personas que utilizan como respuesta el silencio como táctica de castigo y de manipulación. Es considerada como una violencia psicológica utilizada en las relaciones personales, de pareja, laborales etc. Este es un tema muy amplio que abordaremos por entero en otro programa.
AMISTAD
VERDADERA
La amistad abre un puente
hacia Dios y lo espiritual.
Si una amistad no nutre tu
dimensión espiritual, quizás sea una relación más superficial, del momento. Por
ello es importante dintinguir la calidad de nuestros vínculos, dado que si
consideramos amistad a un vínculo transitorio deberemos hacer el duelo por esa
relación perdida.
La amistad cuando es
verdadera trasciende los egos de cada uno y se abre a lo espiritual, no te ata
a las cosas del mundo sino que te libera, te abre el cielo.
San Juan15.15… ya no los
llamo siervos sino amigos.
La verdadera amistad te
hace descubrir a Dios, lo luminoso de la vida, no te separa de Dios.
CUENTO: EL PAIS DE LAS CUCHARAS LARGAS
Un hombre que viajaba
mucho y había vivido muchísimas experiencias contó una vez esta historia, sobre
algo extraño que le sucedió:
De entre todos los países
que había visitado, recordaba de forma especial el país de las cucharas largas.
Había llegado a ese país de casualidad. En realidad iba a Uvilandia Parais,
pero en un cruce de caminos, torció hacia el país de las cucharas largas.
Al final del camino, se
encontró con una casa enorme, que estaba dividida en dos pabellones: uno al
oeste y otro al este. Aparcó el coche y salió. Delante de la casa había un
cartel que decía: ‘País de las cucharas largas’. En la casa sólo había dos
habitaciones: una habitación negra y una habitación blanca. Un largo pasillo
conducía hasta ellas. A la derecha se encontraba la habitación negra y a la
izquierda, la habitación blanca.
¿Qué había en la
habitación negra?
Primero torció hacia la
habitación negra. Pero de pronto, y antes de llegar a una puerta muy alta,
escuchó algunos quejidos y gritos lastimeros: ¡Ayyyyy!- gritaban desde el otro
lado de la puerta.
Los quejidos y gritos de
dolor le hicieron dudar, pero siguió adelante, y al entrar, se encontró una
mesa muy larga, con cientos de personas alrededor. El centro de la mesa estaba
lleno de fantásticos manjares, los platos más suculentos y apetecibles. Pero,
aunque cada uno tenía una cuchara con el mango muy largo atada a la mano, todos
se morían de hambre. ¿La razón? Tenían unas cucharas cuyo mango era el doble de
la longitud del brazo. Todos alcanzaban a la comida, pero luego no podían
llevársela a la boca. La situación era desesperante, y los gritos de angustia y
hambre de las personas, le hicieron alejarse a grandes zancadas de allí.
¿Y que encontró tras la
habitación blanca?
Entonces fue a visitar la
habitación blanca, justo al lado opuesto. Lo primero que le llamó la atención
al avanzar por el largo pasillo fue el silencio. No escuchaba gritos ni
lamentaciones. ¡Cuál fue su sorpresa al entrar y ver, igual que en la otra
sala, una enorme mesa con manjares en el centro! Todos tenían la misma cuchara
larga atada a las manos. Sin embargo, no morían de hambre, porque cada uno
tomaba el alimento del centro y le daba de comer a la persona que tenía
enfrente. De esa forma todos podían comer.
El hombre dio media
vuelta y volvió a su coche. Ahora sí, de camino a Parais…
SOLEDAD SOCIAL. SÍNTOMA DE ESTA EPOCA.
Observemos cuando viajamos
en los medios públicos. Cada persona está abstraída con su celular, se habla
poco o nada. Escuchas el sonido de los celulares y las canciones de algunos que
se han olvidado los auriculares.
Nunca estuvimos tan
hiperconectados y a la vez tan solos al mismo tiempo.
Las estadísticas indican
que pasamos promedio 5 horas al día mirando el teléfono en silencio. En
argentina es el 89% de la población.
Los estudios muestran que
los que más lo usan tienen mayores problemas de ansiedad, depresión y soledad.
Podemos estar super
informados en política nacional e internacional, pero no sabemos quien es
nuestro vecino.
Así creamos islas
individuales en medio de multitudes, transformando el paisaje urbano: Espacios
que eran lugares de encuentro y charla como los cafés o la plazas, ahora hay
personas solas mirando su compu o su celu en silencio.
No hay tecnología que
pueda reemplazar una mirada cálida, un abrazo después de un mal día, una risa
compartida que no necesita ser posteada para que sea real, porque somos humanos
y necesitamos presencia además de la conexión.
¿Por
qué NOS AISLAMOS Y CUESTA PEDIR AYUDA?
ANHELO DE AUTOSUFICIENCIA.
YO PUEDO SOLO. TEMOR A LA DEUDA EMOCIONAL
Aquí entramos en la
psicología del orgullo, porque AUTOIMPORTANCIA no es lo mismo que
AUTO-VALORACIÓN
Psicológicamente el
orgullo preserva la imagen que tenemos de nosotros mismos y como creemos que
nos perciben los demás. Muchas veces distorsiona nuestra propia imagen en
relación a los demás generando una sobre-estima.
En este caso, pedir ayuda
puede sentirse como admitir incapacidad y eso amenaza esa auto-imagen sobre
todo si hemos aprendido a sobre valorar la autosuficiencia como señal de
competencia o fortaleza.
También entra en juego el
miedo a la deuda emocional. La idea
de que si recibes ayuda ayuda queda en desventaja o expuesto a expectativas
futuras.
Y en contextos donde la
vulnerabilidad ha sido criticada o castigada entonces el cerebro lo asocia al
riesgo social, no a conexión.
El resultado es un círculo
vicioso: mientras más nos aferramos a la autosuficiencia para protegernos, mas
aislados nos sentimos y más difícil se vuelve pedir apoyo
Para romper este circulo
comienza comprendiendo que pedir ayuda
no erosiona tu valor, sino que lo amplia.
Porque abre espacio a la
cooperación y fortalece vínculos.
La sana estima es impulso
pero el orgullo usado como escudo es prisión. “No necesito de nada ni de nadie”
La soberbia nos impide
reconocer con sinceridad nuestras necesidades humanas, afectivas, materiales,
espirituales, ante nosotros mismos y ante los demás.
Nos impide reconocer que
necesitamos ayuda.
Jesús aceptó ayuda del
cirineo que le ayuda a cargar la cruz cuando el solo no podía (Lucas 23.26)
Cuando se sintió triste en
el monte de los olivos, pidió compañía de sus discípulos, que oren y velen por
el.
PARA TRANSFORMAR…
ACEPTA Y PROCESA TUS EMOCIONES: Es normal sentir enojo,
tristeza o confusión. No minimices ni ignores estas emociones; haz espacio para
ellas.
ENFRENTA EL DUELO: Considera el ghosting
como un proceso de duelo por el fin de la relación.
NO TE AISLES: Habla con amigos o
familiares de confianza sobre lo que sientes. Poner en palabras tus
pensamientos puede ayudarte a procesar la experiencia dolorosa.
DEJA DE JUSTIFICAR Y BUSCAR EXPLICACIONES: La otra persona que te
aplicó ghosting carece de la responsabilidad afectiva o de las herramientas para
cerrar una relación de forma honesta. Por ello no te culpes. La decisión de la
otra persona es un reflejo de su propia inmadurez y falta de responsabilidad,
no un problema tuyo.
PRIORIZA EL AUTOCUIDADO: Trabaja tu autoestima, recuerda
que el ghosting no disminuye tu valor. Es una oportunidad para fortalecerte y
crecer. Acepta y deja ir aquellos contactos que han desaparecido de tu círculo
de vínculos.
Pide ayuda si te sientes
abrumado o no puedes manejar la situación por tu cuenta, busca la ayuda de un
profesional si es necesario.
CAMBIA DE PERSPECTIVA: El ghosting puede ser una
experiencia desafiante, pero te ayuda a reconocer tus límites y a fortalecer tu
capacidad para establecer relaciones saludables en el futuro.
No te cierres, no
permitas que esta mala experiencia limite tu vida sentimental o te impida
conocer a otras personas.
Aprovecha para crecer, utiliza
esta experiencia para aprender sobre la comunicación honesta y el
establecimiento de límites sanos en tus futuras interacciones.
CIERRE Y CONCLUSIÓN:
(Deuteronomio
31.8) s dice que el Señor no nos deja solos..
El SEÑOR irá
delante de ti; Él estará contigo, no te dejará ni te desamparará; no temas ni
te acobardes».
SI TE GUSTÓ, SI TE HIZO BIEN….COMPARTIRLO!
Facebook: @psicoeducadoresenred
Instagram: psicoeducacion.fe
Blog: rededucando.blogspot.com
Luz del alma: mensajes al +549 114049-7517
DONÁ UN CAFECITO: psicoeducacion.fe.mp
0 Comentarios