La resiliencia es la capacidad de salir fortalecido de una crisis.
Es un término tomado de la Física. Supongamos que una pelota de tennis es lanzada por una raqueta con fuerza hacia un frontón. Cuando este objeto se choca contra la dureza del mismo, el impacto lo deforma,si lo observáramos detenidamente de perfil se transforma en una especie de óvalo, sin embargo por su propia fuerza interior, este objeto regresa volviendo a tomar su forma y ahora a mayor velocidad.
Los seres humanos tenemos esta capacidad, algunos la traen con ellos y otros tenemos que trabajarla, lo bueno que con algunas terapias específicas y compromiso personal podemos lograrlo.
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