PROGRAMA 84 –  LUZ DEL ALMA

EMITIDO EL 6 de FEBRERO de 2025 – POR FOCUSNOVA

Te dejamos aquí el link del audio, dado que lo que se dice en vivo está enriquecido por las experiencias de las conductoras, por los mensajes de los oyentes y los testimonios de los invitados

https://youtu.be/r6zhwdUjNfI

 SÍNTESIS DEL TEMA: LA SALIDA ES HACIA ADENTRO

Hay un par de libros con este título, uno es de mi amigo MartÏn Olivares de San Juan (Prov. De Buenos Aires, Argentina), Y me dije… si… es tan así!!

No les ha pasado que tienen algún problema, entonces salen a la búsqueda de la receta mágica? Por ejemplo… si uno busca paz… tuve una época que hice todo lo que me decían para lograr mas paz… desayunar de tal manera, poner el cuerpo en tal posición, tomar tal cosa, ir a un lugar energético y abrazar un árbol, leer tal libro… etc etc, pero ocurría una situación no esperada y esa supuesta paz se derrumbaba como castillo de naipes.

Muchos métodos prometen la paz perfecta, una vida sin sufrimiento… pero… es posible esto?

El hombre a lo largo de su vida vive diversas experiencias, cambios y crisis, que nos desestabilizan, y rápidamente salimos a buscar muletas , parches que compensen nuestro dolor y nos permita seguir caminando.

Los parches externos para nuestras heridas pueden ser muchos, pero ninguno cumple lo que promete.

Nuestro Señor nos promete aliviar nuestra carga, caminar junto a nosotros pero no librarnos de nuestras cruces…

Entonces como sería ese estado de equilibrio entre nuestra sanidad interior y nuestras heridas?


Para introducirnos en esto empecemos con este CUENTO DE LA PAZ PERFECTA


Había una vez un rey que ofreció un gran premio a aquel artista que pudiera captar en una pintura la paz perfecta. Muchos artistas lo intentaron.

El rey observó y admiró todas las pinturas, pero sólamente hubo dos que a él realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas. La primera era un lago muy tranquilo. Este lago era un espejo perfecto donde se reflejaban unas plácidas montañas que lo rodeaban. Sobre estas se encontraba un cielo muy azul con tenues nubes blancas. Todos quienes miraron esta pintura pensaron que reflejaba la paz perfecta.

La segunda pintura también tenía montañas. Pero estas eran escabrosas y descubiertas. Sobre ellas había un cielo furioso del cual caía un impetuoso aguacero con rayos y truenos. Montaña abajo parecía retumbar un espumoso torrente de agua. Todo esto no se revelaba para nada pacífico. Pero cuando el Rey observó cuidadosamente, vio tras la cascada un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido. Allí, en medio del rugir de la violenta caída de agua, estaba sentado plácidamente un pajarito en el medio de su nido...

¿Paz perfecta...? ¿Cuál crees que fue la pintura ganadora?

El rey escogió la segunda.

¿Sabes por qué? 

"Porque," explicaba el rey, "Paz no significa estar en un lugar sin ruidos, sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. Paz significa que, a pesar de estar en medio de todas estas cosas, permanezcamos calmados dentro de nuestro corazón. Este es el verdadero significado de la paz".

¿A dónde te llevó esta historia?

¿A que conflictos personales les estas buscando una salida?

¿Qué recursos has utilizado?

¿Consideras que esos conflictos tienen una raíz en una herida interior que hay que trabajar?


1-   DETECTAR NUESTRAS HERIDAS

Es un gran trabajo porque a veces las ocultamos para no resentir su dolor y por este mismo ocultamiento no están resueltas. Por temor a que estas heridas se repitan nos cerramos las puertas a un montón de buenas oportunidades que podrían ser de bendición para nosotros.

Hay distintos tipos de heridas pero todas se expresarán en todas las áreas de nuestra vida, en nuestro hacer, en nuestro vivir y en nuestro ser.

Pero así como tenemos heridas también tenemos una fuerza interior sanadora y ambas conviven.

Nuestra salud o enfermedad dependen de como nutramos nuestro sanador interior, de como construyamos nuestra autoconfianza, autoestima, autoaceptación y tolerancia.


2-   VOLUNTAD DE SANARLAS:

Es esta decisión de emprender el camino contrario, ir hacia adentro, a ese lugar secreto donde abrir la puerta hacia la verdadera sanación. Pedir ayuda y en oración permitirle a nuestro Señor que recorra nuestra historia, tome los pedacitos de nuestro corazón y como alfarero lo haga nuevo. Es en nuestro interior donde el taller de nuestro alfarero nos espera


3-   ESCUCHA TUS VACÍOS:

Porque son una gran señal de que estas atravesando una fase de desconsuelo y de que es momento de reconectar con el Espíritu de Dios que habita en ti. Buscar el agua viva porque estas en medio del desierto y la necesitas.

A veces Dios permite que vivamos experiencias en nuestra vida que no tenemos que vivirlas como pruebas sino como desafíos para formarnos, que nunca son superiores a nuestras fuerzas y que nos permitirán crecer y salir fortalecidos.

Quizás atravesar estas adversidades nos demande cierta cuota de esfuerzo y sufrimiento pero a la vez se abra un manantial de gracia que nos permite atravesarlo sin perder la paz como en el cuento.


4-   LADRAN SANCHO!:

Luego de que detectamos nuestras heridas y comprendemos que debemos hacer para estar mejor, manifestamos un cambio en nosotros que el entorno puede recibir de buna manera o no.

Porque si empezamos a poner límites saludables cuando nunca los poníamos, el entorno puede comenzar a ladrar por los beneficios perdidos.

Por eso… como decía el Quijote… si ladran es señal que estás avanzando Sigue así… sostén los cambios, no temas a la posible reacción de los demás.


¿Qué estrategias FORTALECEN NUESTRO EQUILIBRIO INTERIOR?

-PONER EN JUEGO LOS MECANISMOS DE AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL; esas emociones son automáticas y por lo tanto es bueno ejercitarnos en poner el botón de pausa, para darnos tiempo de observar esos sentimientos que nos abordan, aceptando lo que sentimos sin juzgar.

-ACTIVAR EL OBSERVADOR INTERNO: ejemplo si actualmente siento un miedo al abandono o a al rechazo darnos cuenta que es una actualización de una vieja herida y preguntarnos esa herida del pasado a partir de que evento ha surgido.

-ACEPTACIÓN: DE MI Y DE COMO FUERON LAS COSAS. La aceptación requiere de un proceso. Para esto quizás se necesite ayuda de modo de poder expresar lo que me pasa, cambiar el enfoque respecto de mi pasado y salir del círculo de víctima.

-HACERNOS CARGO DE NUESTRO PROCESO INTERIOR

“Levántate, levanta tu camilla y anda”  Le dice el Señor al paralítico de Betesta…

Es un hacerme cargo de mi historia construyendo mi dignidad en el presente, en el cual las heridas serán cicatrices honrosas de una guerra pasada y atravesada, ya no serán ataduras sino trampolines hacia la posibilidad de aprender, crecer y madurar.


Nos despedimos hasta el próximo LUZ DEL ALMA!!