LA IMPORTANCIA DE UNA AUTOESTIMA SANA

La importancia de una autoestima saludable no puede ser ignorada. Es importante porque produce un impacto en la vida y las decisiones. 

Cómo Nathaniel Branden escribió: "La autoestima positiva es importante porque cuando las personas la experimentan, se sienten bien y lucen bien, son efectivos y productivos. Responden hacia los demás y hacia ellos mismos de una manera saludable y positiva. Saben que son capaces y se cuídan a si mismos y a los demás. No necesitan sentirse seguros subestimando o sintiéndose superiores a las demás personas."

La carencia de una autoestima positiva contribuye a problemas mentales. Si sabes que eres digno, te comportarás de acuerdo a esta creencia. La baja autoestima en cambio:
-Te hace pensar que no eres merecedor y que careces de la capacidad para el logro. Esto lleva a la falta de confianza en ti mismo.
-Al percibir erróneamente tu propio valor, tomas decisiones negativas, te autoimpones metas inapropiadas, que te harán sentir falta de logro, infelicidad y frustración.
-Como consecuencia desarrollas hábitos destructivos y subestimas tus cualidades y habilidades. Esto te lleva por lo tanto a perder la fé en ti mismo y en la vida.

En RED SANAR aprendemos que la autoestima influye profundamente en tu pensamiento,emociones, felicidad, deseos y metas.
Con una AUTOESTIMA EN EQUILIBRIO:
- Puedes sentir autorespeto aun cuando cometes un error,porque reconoces tu propio valor.
- Nunca te comparas con los demás y eres seguro de ti mismo.
- Sientes un sentido de dirección y control en tu vida y encaras los problemas y dificultades desde una perspectiva diferente. Te permite tomar las decisiones correctas, tomar acción y sentirte orgulloso de si mismo.
- Te permite actuar independientemente y asumir responsabilidad de tus acciones, metas y deseos.
-Eres capaz de tomar nuevos desafíos y puede recibir la crítica sin sentirse herido.
- Te consideras una persona valiosa y vives la vida con un propósito concreto y te sientes capaz y amoroso.
- Te permite llevar el control de tu propia vida, te capacita para hacer lo que deseas y es la fuente de tu salud mental. Estas son las razones de porqué la autoestima es importante.